Ищу себя

Я очень люблю наблюдать за детьми. Каждый из них яркая, непосредственная личность, которая знает чего хочет в данный момент и не боится заявить об этом миру. Но очень часто из жизнерадостных карапузов, со временем вырастают зажатые, стеснительные взрослые, которые не только не умеют говорить о том, чего они хотят, но молчат даже когда у них отбирают то, что им необходимо. Это происходит из за того что где то в процессе жизни ты попросту забыл о своём Я.
Нашел в моих словах себя?
Не расстраивайся. Ведь именно понимание проблемы ведёт к ее решению.

Прежде всего надо научиться понимать себя.
Какой ты? Кем ты себя ощущаешь? Что больше всего повлияло на то кем есть?
Это первые вопросы которые ведут к пониманию себя. Их стоит задавать себе как можно чаще.
        Возьми листик бумаги и опиши себя, так как бы описывал певца или кинозвезду.
        Напиши какие качества в себе тебе нравятся, а какие не очень.
        Запиши события и поступки в своей жизни которыми ты можешь гордиться.
       Выпиши так же принципы, которыми ты руководствуешься в жизни и рассмотри их с точки зрения:
        " Делают ли они мою жизнь счастливее?" (если нет, может есть смысл их пересмотреть)
Когда будешь писать, будь честен с собой. Помни, что любое из твоих качеств хорошее или плохое это часть тебя и для чего оно тебе нужно.
Написал?
Теперь прочти. Я больше чем уверена что ты найдешь там чем гордиться в своей жизни и за что себя любить.
И как только начинаешь сомневаться в том что ты уникальный, замечательный и яркий человек, открываешь лист и перечитываешь то что написал. И так каждый раз. Временами это будет очень не легко, иногда даже придётся буквально заставлять себя делать это. Но никто не говорил, что поиск себя это просто.

  Вторая часть достижения гармонии с собой -  это принятия своего Я.
Когда ты описывал свои качества там были позитивные и негативные. С положительнымы всё понятно, но вот принять свои не очень хорошее качества, бывает не просто. Вот тут главное понимание того, что идеальных людей не бывает ( и слава богу). Любые твои качества, принципы и эмоции это часть тебя. Ты живой человек и имеешь право злится, грустить, страдать и даже ненавидеть. Иногда частичка негатива бывает просто необходима для перезагрузки. А боль обычно сигнализирует нам что мы что то делаем не так. Временами нам нужно и поплакать и погрустить и даже пострадать. Главное не затягивать это процесс и не переводить на постоянную основу. Иначе можно пропустить все веселье.

Вывод:

1. Ты уникальный человек, другого такого попросту нет на этой планете.

2. Ты имеешь право на отрицательные качества и негативные эмоции т.к. это тоже часть себя.